SONO NATUROPATA
La Naturopatia nasce con l'intento di aiutare l'organismo a ristabilire le condizioni di salute alterate da una malattia senza, assolutamente, voler sostituire alla medicina tradizionale e ufficiale: la naturopatia si pone
l’obiettivo di contribuire al ripristino del benessere globale degli individui ed è una disciplina radicata nella storia dalla comprovata efficacia. 

Nello specifico, mi occupo di:
- Anamnesi e percorsi personalizzati
- Nutrizione
- Omeopatia
- Fitoterapia
- Erboristeria
- Fiori di Bach
- Riflessologia plantare e palmare


SONO ISTRUTTRICE DI PILATES MATWORK



I principi su cui fa leva il Pilates sono sei: 
 La concentrazione: durante l’allenamento la mente deve focalizzarsi su ogni movimento del
corpo;
 Il controllo: aboliti movimenti improvvisi e non controllati;
 Il baricentro: è il nostro centro di controllo;
 La fluidità: l’elemento che caratterizza tutti i nostri movimenti;
 La precisione: bandita la distrazione, ogni esercizio deve essere eseguito al millimetro;
 La respirazione: a differenza della pratica dello Yoga, nel Pilates si inspira all’inizio dell’esercizio
e si espira quando si sta compiendo lo sforzo.

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Sono Reikista

La parola Reiki deriva dalla pronuncia di due caratteri giapponesi che descrivono l'energia in sé: '霊 rei' (significante 'l'aldilà' o 'spirituale') e 気 ki (in cinese qi, qui nel significato di 'energia' o 'forza vitale').
E’ usato per riequilibrare da un punto di vista energetico il sistema mente-corpo della persona. Corpo, mente e spirito concorrono vicendevolmente nella determinazione dello stato di salute dell’individuo. In particolare il Reiki considera prioritario indirizzare l’azione terapeutica in primo luogo verso l’equilibrio mentale ed emotivo per garantire di conseguenza anche il benessere fisico e complessivo dell’individuo.
Al contrario di quanto si potrebbe pensare, il massaggio reiki non prevede manipolazioni come avviene in altre forme di massaggio, bensì prevede la semplice imposizione delle mani del praticante sul ricevente e l'esecuzione di movimenti senza entrare in contatto con il corpo di quest'ultimo.

 Sblocco i Meridiani Energetici 

 Secondo la medicina tradizionale cinese, il Qi (l’energia vitale) scorre con ritmo ciclico lungo i meridiani, che sono ben definiti dal centro del corpo alle estremità e viceversa. Tutte le azioni e i mutamenti dell’individuo sono pertanto da intendersi come espressione del suo stato energetico. L’obiettivo della medicina energetica non è effettuare misurazione sugli organi, bensì comprendere la situazione energetica e la distribuzione del Qi. In caso di disarmonia a livello energetico, si valutano i blocchi creati nei meridiani, a carico del Qi.